Статьи
20 января – День прогулок на свежем воздухе - гуляем, дышим
Пребывание в окружении деревьев, птиц, летом – у воды, а зимой – среди заснеженных улиц успокаивают психику на подсознательном уровне, помогая преодолевать стрессы и нагрузки
Организация питания при атеросклерозе
Михаил Мурашко: Бесплатной медицины для россиян станет больше
Министр здравоохранения России Михаил Мурашко в статье, написанной специально для "Комсомольской правды", рассказал о Программе государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи с 2025 по 2027 годы
19 января – крещение Господне: инструкция к погружению
Этот день неразрывно связан с необыкновенной исцеляющей способностью воды. Однако несмотря на святость традиции есть ряд ограничений при погружении в прорубь
Витамины – не конфеты
Мишки, рыбки, мармеладки, шипучки – в какой только форме сегодня фармпроизводители не выпускают витамины, привлекая внимание потребителей. И особенно – детей!
Что важно знать о гриппе?
Грипп – это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Большинство людей болеют гриппом 7-10 дней, но некоторые заболевают серьёзнее, у них болезнь протекает в тяжелой форме с развитием осложнений, что в свою очередь, может приве...
Дефицит калорий как здоровый способ похудения
Дефицит калорий — это метод похудения, при котором человек потребляет меньше калорий, чем тратит. Это приводит к снижению веса, так как организм использует запасы жира для получения энергии
Мои будни – не День сурка, один прием не похож на другой
Мария Артюхова: «Каждый раз иду в новый день, в новый рассвет, и никогда не знаю, что меня ждет…»
Ирина Егорова рассказала об эпидемиологической ситуации в Нижневартовске среди взрослых
В январе ежегодно отмечается рост заболеваемости ОРВИ и гриппом. По данным санитарной службы Российской Федерации, доминирующим в 2025 году является вирус гриппа А (H1N1) 2009
Массаж и психосоматика: эффективный дуэт для здоровья
Массаж обладает значительной пользой при психосоматических расстройствах, способствуя расслаблению, улучшению психоэмоционального состояния и снижению физических проявлений стресса
Ледяные ванны: польза и вред зимних купаний
Каждый год в январе популяция «моржей» кратно возрастает – граждане в надежде обрести здоровье и «очиститься» от грехов на Крещение, массово погружаются в ледяную прорубь
Кому нужен психотерапевт?
Психотерапия — это область, которая становится всё более популярной и признанной в современном обществе. Многие люди обращаются к психотерапевтам, но возникает вопрос: кому на самом деле нужен психотерапевт? Рассмотрим несколько категорий людей, кото...
Создаем честный дневник и не обманываем себя…
10 лайфхаков врача-эндокринолога Ирины Мазницыной для хорошего самочувствия и красивого тела
Главное - дорогой сердцу человек разделял все тяготы жизни сельского врача
Елена Нефедьева: «Мои первые шаги в медицине – это было время многоразовых шприцев, прищепок на инфузионных системах, лекарств с большим количеством побочных эффектов и большого подъема энтузиазма»
13 января - Всемирный день борьбы с депрессией
4 главных причины возникновения и 4 способа избежать опасное состояние
«Свиной грипп» возвращается?
Роспотребнадзор сообщает о повышении уровня заболеваемости гриппом в России в начале 2025 года. По данным ведомства, в 82 регионах страны преобладает агрессивный штамм A(H1N1)2009, известный как «свиной грипп»
Станьте для своих близких примером
Начинайте каждое утро с зарядки. Такая физическая активность способна продлить жизнь и уменьшить риск развития заболеваний
