Как часто, вставая на весы, мы задумываемся о том, из чего состоят наши килограммы? Жир, который копится от сидячей работы и стресса, или упругие мышцы, которые так трудно даются в спортзале? Для сотрудников Ханты-Мансийской клинической психоневрологической больницы этот вопрос перестал быть риторическим. В рамках корпоративной программы укрепления здоровья состоялся уникальный сеанс диагностики — биоимпедансометрия, позволившей каждому получить точную «карту тела».
Провел исследование настоящий эксперт в области профилактической медицины — Кирилл Камнев, врач-терапевт, заведующий отделом Центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
Суть метода, который он применил, прост и гениален одновременно: через тело пропускается безопасный маломощный электрический ток. Разные ткани организма — вода, мышцы, жир — обладают разной электропроводностью и оказывают току свое сопротивление. Аппарат улавливает эти микроскопические изменения, и специальная программа выдает детальный отчет: сколько в организме именно жира, а сколько — жизненно необходимой мышечной и костной массы, нет ли скрытых отеков или, наоборот, обезвоживания. Технология позволяет даже определить, сколько калорий организм конкретного человека реально тратит в состоянии покоя.
Как отметил в своем комментарии Кирилл Камнев, такая диагностика решает необходимые задачи профилактики:
«Диагностика, которую мы проводили сегодня с сотрудниками психоневрологической больницы, позволяет выявить скрытое ожирение, избыточную массу тела или скрытый жир, — подчеркнул врач. — Она позволяет мониторировать снижение избыточной массы тела, смотреть, чтобы это происходило правильно за счет жировой массы, а не мышечной».
Эксперт также обратил внимание на важность комплексного подхода. Получить данные — это только начало. «Не стоит забывать про физическую активность, про рациональное питание, про отказ от вредных привычек», — добавил Кирилл Камнев.
А также, врач-терапевт высоко оценил инициативу коллектива: «Здорово, что есть возможность посетить такой дружный коллектив, который заточен на здоровый образ жизни и, надеюсь, что будет следовать рекомендациям!»
Для сотрудников Ханты-Мансийской психоневрологической больницы, чья работа связана с высокой эмоциональной нагрузкой и требует постоянной концентрации, забота о физическом здоровье - профессиональная необходимость. Точная диагностика — это первый и самый важный шаг к тому, чтобы сделать эту заботу осознанной и эффективной. Понимание того, что скрывается за цифрой на весах, открывает путь к правильному образу жизни.
Пресс-служба БУ ХМАО-Югры
«Ханты-Мансийская клиническая
психоневрологическая больница»