Среди элементарного и доступного - ежедневная умеренная физическая активность, чтение, занятие творчеством и даже банальное решение кроссвордов или математических задачек с внуками. Индивидуальные беседы о первых проявлениях состояния и общими рекомендациями по сохранению и укреплению здоровья на регулярной основе проводит Алена Шульга, врач по медицинской реабилитации. Ежемесячно участие в диалогах принимают порядка 20 горожан.
«Безусловно, процесс старения у разных людей может сильно разниться в зависимости от личных предрасположенностей, истории болезни и образа жизни. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения –при соблюдении рекомендаций здорового образа жизни можно снизить вероятность развития болезни Альцгеймера на 35-40%. Среди элементарного и доступного - ежедневная умеренная физическая активность, чтение, занятие творчеством и даже банальное решение кроссвордов или математических задачек с внуками, употребление в пищу продуктов и блюд с умеренным содержанием холестерина и сахара», - отмечает Алена Владимировна.