Министерство здравоохранения Российской Федерации инициировало проведение тематической информационной кампании, направленной на профилактику злоупотребления алкоголем в предновогодний период. Особое внимание уделяется поддержке лиц, выбравших путь трезвости, а также помощи их близким в организации безопасного и радостного празднования.
Новогодние праздники традиционно ассоциируются с волшебством, семейными встречами и застольями. Для одних это время для расслабления, для других – вызов, особенно для тех, кто принял решение отказаться от употребления алкоголя. В этот период поддержка близких людей приобретает особую значимость.
Главный психиатр-нарколог Ханты-Мансийского автономного округа – Югры, Андрей Новиков, делится рекомендациями по организации новогоднего празднования без алкоголя. Эксперт подчеркивает: «Ваша поддержка в этот период неоценима. Создание атмосферы праздника, свободной от употребления алкогольных напитков, и искреннее участие близких – ключевые факторы, способствующие тому, чтобы ваши родные смогли насладиться каждым моментом трезвости и радости».
Врач рекомендует: «Организуйте совместную подготовку к празднику: украсьте дом, выберите подарки, приготовьте вкусные безалкогольные напитки. Будьте рядом, чтобы поддержать и выслушать. Избегайте осуждения и сосредоточьтесь на радости настоящего момента».
По словам Новикова, важно предложить альтернативные формы новогоднего досуга. Например, можно организовать конкурс на лучший новогодний костюм, настольные игры, просмотр любимых праздничных фильмов. Также рекомендуется активный отдых: прогулки на свежем воздухе, катание на коньках, лепка снеговика. Новые впечатления и физическая активность станут отличной альтернативой традиционным застольям.
Нарколог отмечает: «Создайте безопасную и уютную атмосферу. Уберите возможные факторы риска (алкоголь) и предложите разнообразные угощения. Будьте избирательны при выборе приглашенных, отдавая предпочтение людям, разделяющим ваше стремление к трезвому празднованию. Поощряйте позитивные эмоции, делитесь планами и открыто выражайте свои чувства».
Поддержка близкого человека требует значительных усилий. Важно найти время и для себя, чтобы восстановить силы. Андрей Новиков резюмирует: «Каждый шаг на пути к трезвости – это достижение. Ваша искренняя поддержка, терпение и понимание могут стать опорой, помогающей человеку достичь поставленной цели».