В Международный день пожилых людей на территории спортивно-оздоровительного комплекса «Свитязь» прошёл «Всероссийский день ходьбы». Консультации по поддержанию здорового образа жизни для участников провела фельдшер кабинета неотложной помощи Лангепасской городской больницы Татьяна Васильева.
«Такие мероприятия очень важны. Они не только становятся площадками для общения и активности, но и дают возможность в неформальной обстановке получить ответы на важные вопросы о здоровье», — отметила специалист.
Участники получили индивидуальные рекомендации по физической активности, контролю артериального давления и правильному питанию.
Основные советы от медиков:
- проходить ежегодную диспансеризацию;
- контролировать давление, уровень сахара и холестерина;
- быть физически активными;
- не откладывать визит к врачу при первых симптомах.
День завершился пожеланиями здоровья, бодрости и внимания близких. Акция прошла в рамках реализации нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».