В городе Сургуте прошло мероприятие, посвященное актуальной проблеме гиподинамии, характерной для современного общества. Лектором выступила Ксения Афаневич, инструктор-методист по лечебной физкультуре БУ «Сургутская городская клиническая поликлиники №2».
В ходе лекции осветила вопросы, связанные с гиподинамией, ее влиянием на здоровье человека, а также причинами возникновения и методами профилактики негативных последствий. Присутствующие получили информацию о том, как активный образ жизни способствует улучшению общего состояния здоровья и самочувствия.
Кроме того, более 25 участников приняли участие в мастер-классе по скандинавской ходьбе. Специалист подробно изложила пошаговую технику выполнения упражнений, а также предоставила рекомендации и правила для начинающих, что позволило каждому присутствующему освоить данную методику физической активности.
По завершении лекции участники имели возможность задать вопросы лектору и получить дополнительные рекомендации по повышению уровня физической активности.