Врач-онколог Талех Юсифов, заведующий центром амбулаторной онкологической помощи Когалымской городской больницы, подчёркивает важность ранней диагностики и профилактики: «Рак молочной железы - это заболевание, которое успешно лечится при своевременном обращении пациента. Регулярные обследования, самообследование груди и соблюдение рекомендаций врачей существенно повышают шансы на полное выздоровление».
Доктор также напоминает женщинам о важности регулярных профилактических осмотров и ежегодных маммографий начиная с 40-летнего возраста:
1. Осматривайте грудь перед зеркалом: поднимите руки вверх и внимательно осмотрите обе молочные железы, обращая внимание на любые изменения формы, размера, цвета кожи или появления выделений из сосков.
2. Проверьте наличие уплотнений: аккуратно прощупайте каждую молочную железу круговыми движениями пальцев, двигаясь от периферии к центру. Особое внимание уделяйте областям вокруг соска и подмышечной впадины.
3. Оценивайте состояние кожи: обратите внимание на появление втяжений, покраснения, шелушения или сыпи на коже молочных желез.
4. Контролируйте чувствительность: проверьте, нет ли болезненных ощущений или дискомфорта при нажатии на разные участки груди.
5. Запоминайте нормальные ощущения: запомните, как ваша грудь выглядит и ощущается в норме, чтобы вовремя заметить любые отклонения.
Рекомендуется проводить самообследование ежемесячно, лучше всего сразу после окончания менструации, когда ткани менее плотные и чувствительные. Если вы заметили какие-то изменения, обязательно обратитесь к специалисту для дополнительного обследования.