Врач-травматолог-ортопед Лангепасской городской больницы Александр Кузнецов напомнит о правилах безопасности, которые нужно соблюдать при передвижении в условиях гололеда. «Даже короткая прогулка по скользкому тротуару может окончиться падением, ушибами, вывихами и переломами. Поэтому нужно тщательно подходить к выбору верхней одежды и обуви. Лучше выбирать удобную обувь с ребристой поверхностью и лёгкий тёплый пуховик» - говорит врач-травматолог-ортопед.
Вот еще несколько советов, которые помогут избежать травм на скользкой поверхности:
- Осторожность при передвижении. Передвигайтесь медленно и осторожно. Старайтесь ставить ноги ровно, избегая резких движений. Делайте мелкие и частые шаги.
- Использование поручней. Если вы передвигаетесь по лестнице или в местах, где есть перила, обязательно держитесь за них.
- Избегайте перегрузки. Не несите слишком много вещей в руках — это может снизить вашу устойчивость.
