Особое внимание уделяется просветительским мероприятиям в школах: для учеников организуются тематические беседы, на которых специалисты не только рассказывают о вреде курения, но и демонстрируют наглядные презентации с данными о последствиях табакокурения.
Тем не менее, несмотря на многочисленные предупреждения о вреде, многие продолжают игнорировать угрозу. На прилавках магазинов постоянно появляются новые устройства для курения, создающие ложное ощущение безопасности. Отсутствие характерного запаха, яркие вкусовые добавки и непривычный формат без традиционного «подкуривания» — всё это вводит в заблуждение. Помимо этого, сейчас распространяются всё более современные модели электронных сигарет, которые привлекают подростков не только вкусо–ароматическими характеристиками, но и своей интерактивностью. Однако стоит помнить: безвредными такие устройства не являются.
«Электронные сигареты не могут рассматриваться как способ отказа от курения. Они столь же вредны, как и обычные табачные изделия. Состав их схож, только представлен в водорастворимой форме. Более того, иллюзия их безопасности делает их ещё опаснее — человек начинает курить чаще, увеличивая объем потребления вредных веществ», – объясняет врач психиатр–нарколог, Андрей Романец.
К сожалению, даже осознавая вред, многие не могут отказаться от вредной привычки. Часто человек уверяет себя, что сможет бросить в любой момент, но вскоре возвращается к табачной зависимости.
Но что же получит человек, отказавшись от курения?
– В первые же дни стабилизируется артериальное давление, начинают восстанавливаться обоняние и вкус.
– В течение следующего года становится легче заниматься спортом, реже возникают простудные и воспалительные заболевания дыхательных путей.
– Через 5–15 лет значительно уменьшается риск ишемической болезни сердца и инсульта, а продолжительность жизни увеличивается.
Поэтому важно помнить, что каждый шаг на пути к отказу от курения — это шаг к более здоровой, энергичной и полноценной жизни. Главное — сделать первый.
Автор: специалист по связям с общественностью, Ларёва У.С.
Фото: специалист по связям с общественностью, Ларёва У.С.