Медсестра Раиса Альхова и фельдшер Елена Кыналы – сотрудники с богатым спортивным прошлым. Для Раисы спорт – норма жизни, она буквально выросла в спортзале, много лет занималась баскетболом. Сегодня этого темпа, по ее словам, остро не хватает - привычка к интенсивным нагрузкам и любовь к мячу буквально тянут в спортзал: «Прекрасно, что наши инициативы поддерживает главврач поликлиники Роман Туранов . Практикуются физкульминутки в зале ЛФК, сотрудники могут посещать бассейн и тренажерный зал, работающие при поликлинике. Также есть соглашение с образовательным учреждением – школой № 6 – о выделении времени в спортзале для занятий игровыми видами спорта!».
Елена – в прошлом капитан волейбольной команды, в ее копилке немало наград: «Люблю этот вид спорта за те эмоции, которые он дарит, за энергию, движение, скорость! Это не просто игра, она показывает, на что ты способен, открывает все твои возможности, учит быстро принимать решения и идти к большему. Также практически все группы мышц прорабатываются! Но особое внимание получают мышцы ног (квадрицепсы, икры, ягодицы, сгибатели бедра), рук (бицепсы, трицепсы, плечевые, предплечья, кисти), а также мышцы кора (пресс, спина) и живота. Эти группы мышц отвечают за прыжки, удары, перемещения по площадке и стабилизацию корпуса, что важно для успешной игры и предотвращения травм. Летом, когда зал закрыт, в городе есть возможность тренироваться на открытых площадках. Наша дружба с различными спортивными сообществами (Няганская окружная больница, молодежные сборные, Союз пенсионеров) позволяет подобрать удобное время и локацию для активного досуга. Видно, что в поликлинике и в городе многое делается для популяризации спорта. И мне как медработнику, нацеленному, в первую очередь на профилактику заболеваний, приятно это видеть. А в этом году еще и нацпроект стал называться «Продолжительная и активная жизнь», что само по себе должно способствовать приобщению людей к физической культуре».
