Сегодня мы обсудим важную проблему - кибербуллинг. На сегодня это серьезная угроза, которая может нанести непоправимый вред. Кибербуллинг особенно опасен по нескольким причинам:
- Отсутствие безопасности: жертва травли не может чувствовать себя защищенной нигде, так как агрессия проникает в ее личное пространство через смартфон, создавая ощущение постоянного преследования.
- Анонимность и безнаказанность: скрываясь за «ником», обидчик чувствует себя могущественным и безнаказанным, что может привести к нарастанию жестокости.
-Публичность и вирусность: унизительный контент может быстро распространиться среди множества людей, вызывая у жертвы чувство стыда и беспомощности.
Ключевая мысль для родителей и детей: «Это НЕ ваша вина». Важно помнить, что жертва не виновата в происходящем, виноват тот, кто выбирает путь агрессии. Чувство вины и стыда часто мешает детям и подросткам обращаться за помощью. «Задача взрослых - поддержать и защитить ребенка», говорит Екатерина Кузнецова, медицинский психолог БУ «Сургутская городская клиническая поликлиника №2».
Екатерина Кузнецова предлагает следующий алгоритм действий для ребенка в случае кибербуллинга:
- Правило «Стоп»: не реагировать на обидчика, так как любая реакция только подстегнет его действия;
- Правило «Сбор доказательств»: сохранять угрозы и оскорбления для предъявления администрации платформы или правоохранительным органам;
- Правило «Блокировка»: заблокировать обидчика во всех соцсетях и мессенджерах;
- Правило «Союзник»: обратиться за помощью к доверенному взрослому.
Для родителей важно правильно поддержать ребенка:
- Не обвинять и не преуменьшать проблему, а выслушать, поблагодарить за доверие и оказать эмоциональную поддержку;
- Совместно разработать план действий и обратиться за помощью к профессионалам, например, к психологу.
Для справки: Детский телефон доверия 8-800-2000-122 - это важный ресурс, который предоставляет анонимную и профессиональную поддержку в любое время суток. Родителям рекомендуется обсудить эту тему с детьми и сохранить номер телефона для экстренной помощи. Буллинг можно победить только вместе - ребенок, родители и профессиональные психологи.
По материалам
медицинского психолога Екатерины Кузнецовой
БУ "Сургутская городская клиническая поликлиника" №2.