Основная функция органа -выделительная. Почки отвечает за процесс выведения из организма лишней жидкости с токсическими веществами.
Согласно статистическим данным, заболеваниями почек чаще страдают женщины. У мужчин, как правило, недуг диагностируется уже в запущенной форме.
К основным симптомам заболеваний почек относятся:
-боль в пояснице (острая, интенсивная или же тупая, ноющая),
-визуальные изменения цвета мочи (помутнение, появление в ней крови),
-частое и болезненное мочеиспускание,
-отеки (на ранних стадиях заболевания в области лица, под глазами, затем - в области рук и ног, а при запущенной форме жидкость скапливается даже в области живота, что носит название «асцит»),
-повышение температуры тела,
-стойкое к терапии повышение артериального давления, не поддающееся коррекции гипотензивными препаратами
Кто в группе риска?
Проблемы могут возникнуть у людей часто подвергающихся переохлаждениям, злоупотребляющих алкоголь, а также у лиц с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Ряд побочных действий может спровоцировать прием некоторых лекарственных препаратов. Так, например, нельзя злоупотреблять болеутоляющими. Частое использование Аспирина, Парацетомола и прочих препаратов опасно! Необходима консультация врача. Особое внимание здоровью почек должны уделять пациенты с новообразованиями и хроническими инфекционными заболеваниями.
Как можно предупредить проблемы с почками?
- Употреблять в сутки не менее 6-8 стаканов жидкости в сутки, лучше обычной чистой воды,
- своевременно опорожнять мочевой пузырь, поскольку лишняя жидкость и «отходы» чреваты возникновением инфекции,
- контролировать уровень сахара в крови и рацион питания. Излишки сахара (как и соли) задерживают воду в организме, что может провоцировать повышение давления, нарушение метаболизма и другие проблемы. Рацион, полезный для почек, должен включать продукты богатые кальцием. Для его лучшего усвоения необходим и магний. Употребляйте цельные зерна и орехи, темно-зеленые овощи.
- вести активный образ жизни. Прогулка пешком и утренняя зарядка - отличная профилактика заболеваний почек и других органов,
- проходить диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры,
- избегать стрессов,
- при наличии симптомов – обратиться на прием к врачу-терапевту, урологу, нефрологу.
Надежда Арсланова, врач-нефролог БУ «Няганская городская поликлиника»