1 Октября 2021
В Югре пройдет месячник профилактики факторов риска для пожилых людей

О профилактике различных заболеваний старшего поколения югорчане узнают в октябре, благодаря месячнику, который стартует 1 октября во всех медицинских организациях региона.

В течение месяца пройдут мероприятия, направленные на привлечение внимания населения к вопросам сохранения здоровья пожилых, в том числе, запланированы лекции, круглые столы, тематические беседы с пациентами в стационарах медучреждений. Также в поликлиниках будут оформлены «Уголки здоровья», а в официальных аккаунтах размещена информация о предстоящих акциях.

Актуальность месячника обусловлена тем, что с возрастом снижается интенсивность обменных процессов, растет риск развития атеросклероза, ожирения, гипертонической болезни, заболеваний сердца, сахарного диабета, онкологических и других заболеваний.

Однако, следуя «золотым» правилам здоровья, можно замедлить процесс старения и сохранить здоровье на долгие годы:

  • правильно питайтесь;
  • больше двигайтесь;
  • откажитесь от курения и употребления алкоголя;
  • соблюдайте правила личной гигиены;
  • вовремя ложитесь спать;
  • меньше волнуйтесь;
  • больше общайтесь с родными и близкими;
  • учитесь чему-нибудь новому;
  • следите за своим здоровьем;
  • соблюдайте, назначенную врачом, медикаментозную терапию;
  • радуйтесь жизни.