17 Июня 2022
Профилактические мероприятия в трудовых коллективах

В Югре проходит месячник антинаркотической направленности и популяризации здорового образа жизни. В подразделениях Управления Росгвардии по Ханты-Мансийскому автономному округу – Югре, в целях профилактики недопущения правонарушений, связанных с незаконным оборотом наркотических средств и психотропных веществ, психолог психоневрологической больницы Ханты-Мансийска Елена Честикина проведет встречу для личного состава. Для профилактического мероприятия специалист запланировала показ кинолектория, направленного на формирование здорового образа жизни. Нередко стрессовые ситуации люди запивают алкогольными напитками, что способствует нарушению психоэмоционального состояния человека. Для снятия эмоционального и мышечного напряжения психолог поделится упражнениями, которые способны купировать стрессовую ситуацию.

«Для гармонизации собственной жизни необходимо ежедневное выполнение трех пунктов. Только при наличии качественного ночного сна организм восстановится после трудного рабочего дня. В течение дня старайтесь уделить несколько минут расслаблению, и в этом поможет самомассаж, в конце дня посильные занятия спортом не только помогут в борьбе со стрессом, но и станут отличной профилактикой», - советует Елена Честикина.

Кроме того, сотрудничество с представителями Музея геологии, нефти и газа привело к тому, что на протяжении летних каникул Елена Игоревна еженедельно будет проводить психологические занятия с ребятами на площадке «Интеллектуальное лето в музее». Интерактивные экспонаты наглядно продемонстрируют подрастающему поколению процессы, которые происходят в организме человека при употреблении алкоголя и табака. Важно формировать здоровый образ жизни и внимательное отношение к себе в раннем возрасте!